Chambre à coucher
La lumière naturelle et l’air frais sont des ressources puissantes et revigorantes. Vous assurer que votre chambre à coucher en bénéficie suffisamment, c’est améliorer la qualité de votre sommeil et votre état de forme le lendemain.
Guides et brochuresBonne nuit
Beaucoup pensent que moins il y a de lumière dans notre chambre, mieux nous dormons. Or, c’est tout le contraire ! La lumière naturelle aide à équilibrer le rythme circadien (notre cycle de sommeil), ce qui nous permet de bénéficier d’un sommeil plus réparateur et de passer une journée plus productive.
Faites défiler la page et découvrez comment passer de bonnes nuits de sommeil
Faites entrer la lumière naturelle et l'air frais dans votre chambre à coucher et améliorez votre cycle de sommeil et votre état de santé général. Le lever et le coucher du soleil déterminent le cycle naturel veille-sommeil, le rythme circadien, qui affecte les habitudes de sommeil, l’appétit et l’activité cérébrale. Vous pouvez améliorer votre rythme circadien en faisant entrer de la lumière naturelle dans votre chambre à coucher grâce aux fenêtres de toit en pente et fenêtres pour toit plat VELUX.
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Rénovation plus que réussie d’un bureau et d’une chambre à coucherLIRE LE TÉMOIGNAGE
"Ma première impression ? Wow ! J’ai été époustouflée par la manière dont ces quelques centimètres faisaient paraître l’espace plus lumineux et plus grand."